WS25/26

Im Modul Hapiness und Health befassen wir uns mit Erkenntnissen aus der Glücks- und Gesundheitsforschung. Es geht um wissenschaftlich erwiesene Faktoren und Verhaltensweisen, die

• das Glück und Wohlbefinden stärken
• zu Vitalität und Gesundheit führen
• den Umgang mit Stress und Herausforderungen erleichtern und Resilienz erhöhen.

Fähigkeiten zur Reflexion des eigenen Wohlbefindens und Gesundheitszustands sind eine wichtige Grundlage für Selbstsorge und Resilienzaufbau, die in Anbetracht vielfältiger Herausforderungen im Studierenden-Alltag (z.B. Prüfungsphasen, finanzielle Engpässe, Sorgearbeit) und in den heutigen Herausforderungen im Studien- und Arbeitsleben umso wichtiger werden. 

Die Vorlesungsreihe "Happiness & Health" wird Inputs zu den Themen (I) "Soziale Beziehungen und Gesundheit", (II) "Physische Gesundheit (Wie bleibe ich gesund?)" und (II) "Mentale Gesundheit" geben, und die Teilnehmenden lernen außerdem, welche Determinanten Wohlbefinden und Gesundheit beeinflussen sowie die wissenschaftlichen Grundlagen dafür, welche Verhaltensweisen, Interventionen und Umweltbedingungen Wohlbefinden und Gesundheit fördern. Dies schließt auch eine kritische Betrachtung bisheriger Forschung sowie Möglichkeiten und Grenzen eines personalisierten und diversitätssensiblen Vorgehens ein. 

In einem Selbstexperiment geht es darum, eine zeitlang ein gesundheitsförderndes Verhalten selbst auszuprobieren über die Auswirkungen zu berichten.

Wir Dozenten sind offen und neugierig auf Eure weiteren Fragen und Themenvorschläge!!

Weitere Informationen folgen in Kürze.