WS24/25

Fähigkeiten zur Reflexion des eigenen Wohlbefindens und Gesundheitszustands sind die Grundlage für Selbstsorge und Resilienzaufbau, die in Anbetracht vielfältiger Herausforderungen im Studierenden-Alltag (z.B. Prüfungsphasen, finanzielle Engpässe, Sorgearbeit) und in Zeiten von Personalknappheit, hohen Burnout-Raten und starker Fluktuation im Arbeitsleben umso wichtiger werden. Sich selbst gesund zu erhalten, ist die Voraussetzung, damit Menschen in Studium und Beruf hohen Anforderungen und anspruchsvollen Tätigkeiten gerecht werden können.

Die Vorlesungsreihe "Happiness & Health", die sich in die drei Teile (I) "Soziale Gesundheit", (II) "Physische Gesundheit (Wie bleibe ich gesund?)" und (II) "Mentale Gesundheit" gliedert, gibt eine Einführung in die vielfältigen Definitionen vom guten Leben, Glück, Wohlbefinden und Gesundheit und ihre geschichtlichen und kulturellen Wurzeln, die zur wissenschaftlichen Beschäftigung mit Wohlbefinden und Gesundheit geführt haben. Die Teilnehmenden lernen außerdem, welche Determinanten Wohlbefinden und Gesundheit beeinflussen sowie die wissenschaftlichen Grundlagen dafür, welche Verhaltensweisen, Interventionen und Umweltbedingungen Wohlbefinden und Gesundheit fördern. Dies schließt auch eine kritische Betrachtung bisheriger Forschung sowie Möglichkeiten und Grenzen eines personalisierten und diversitätssensiblen Vorgehens ein.